фитнес программы: детский фитнес

Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько ключевых элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и иногда даже единоборств. Подобные занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не просто укрепить мышцы, развить выносливость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.