женский фитнес: занятия для беременных

В теннисном клубе Динамит проводятся занятия для беременных. Умеренные физические нагрузки помогут разгрузить позвоночник и мышцы спины, уменьшат риск увеличения вен на ногах, избавят от нервозности и поспособствуют рациональному набору веса. Помимо этого, тренировки не просто содействуют поддержанию нормальной физической формы, но позитивно действуют на развитие ребенка, облегчают процесс родов и помогают быстрее вернуться в прежнюю форму.